روش گوینده شنونده، ساختار لازم را برای بحث درباره تفاوت ­های زوجین، ارائه می ­دهد.
 
چکیده : بسیاری از موضوعاتی که ما در زندگی مشترک در موردشان صحبت می‌کنیم، مشکلات دائمی و غیر قابل حل هستند؛ بنابراین ما فقط باید بتوانیم به صورت قابل درکی در مورد آن‌ها گفت و گو کنیم، سپس نسبت به حل این مشکلات اقدام کنیم.

تعداد کلمات 762 /  تخمین زمان مطالعه 4 دقیقه

مقدمه

فن گوینده/ شنونده روش امنی برای صحبت درباره مسائل حساس به زوج‌ها ارائه می‌کند. به شما ساختار می دهد و توانایی شما را در به دست گرفتن رشته کلام و صحبت درباره ی احساسات تان به وضوح و به شکل قابل درکی، افزایش می‌دهد؛ بدون آنکه به شخص مقابل حمله کنید. قبل از آنکه از فن گوینده/ شنونده استفاده کنید، می توانید از مهارت های ارتباطی استفاده کنید.
1. از الگوی ارتباطی پیوستگی استفاده کنید.
2. فرمول احساسات را به کار گیرید.

بیشتر بخوانید: فرمول بیان احساسات در زندگی مشترک

3. جملات تان را با کلمه «من» شروع کنید. از عباراتی که با کلمه «تو» و سوالاتی که با «چرا» شروع می­شوند اجتناب کنید.
4. توافق کنید که از نظر کلامی به هم حمله نکنید یا از خود دفاع نکنید.

حال بگذارید به سراغ میندی و برنت برویم. آنها وارد بحث بی ثمری در مورد محل زندگی شان پس از ازدواج شده بودند (ویسکانسین، در نزدیکی والدین برنت یا کلرادو، نزدیک خانواده و دوستان میندی). روش گوینده/ شنونده امنیت و ساختار لازم را برای بحث درباره تفاوت هایشان، بدون آن که با هم بجنگند، به آنها داد.

بیایید گفت و گوی آنها گوش کنیم:
برنت (گوینده): سلامت پدر من روز به روز بیشتر تحلیل می رود، بنابراین حس می کنم باید به ویسکانسین برگردم و به والدینم کمک کنم.
میندی (شنونده): تو به خاطر بیماری پدر در مقابل خانواده احساس وظیفه می کنی.
برنت (گوینده): دقیقا من به عنوان فرزند ارشد خانواده، احساس می کنم باید این کار را انجام دهم. برادرم به سربازی رفته است و خواهرم در دانشگاه تحصیل می کند. پس برای آنها امکان کمک به پدر و مادرم وجود ندارد.
میندی (شنونده): تو فکر می کنی چون برادر و خواهرت نمی توانند کمکی کنند، مسئولیت به عهده توست.
برنت (گوینده): گوینده مادرم نمی‌تواند از پدرم نگهداری کند، امور خانه را اداره کند و به تعمیرات ضروری نیز بپردازد. بودن من در کنارشان برای هر دوی آنها مفید می باشد.
میندی (شنونده): مادر تو هم به اندازه پدرت از کمک تو استفاده خواهد کرد.
(برنت رشته کلام را به میندی می‌دهد، حال میندی گوینده می‌شود.)
میندی (گوینده): دوست دارم در کوهستانهای کلرادو زندگی کنم. من در منطقه میندوست متولد شده ام و علاقه ای به بازگشت به آنجا ندارم.
برنت (شنونده): تو از زندگی در کلرادو لذت می بری و می خواهی این جا بمانی.
میندی (گوینده): بله، من واقعا در اینجا به خانواده ام نزدیکم. همچنین، در اینجا از وجود دوستانم و کارهایی که انجام میدهم لذت می برم.
بر نت (شنونده): خانواده و دوستانت برای تو مهم هستند و تو دلت برای آنها تنگ خواهد شد.
میندی (گوینده): متاسفانه اگر ما به ویسکانسین برویم، هرگز به کلرادو برنخواهیم گشت.
برنت (شنونده): تو فکر می کنی که رفتن ما به ویسکانسین دائمی خواهد بود.
(میندی رشته سخن را به برنت می دهد.)
برنت (گوینده): من فکر نکردم که برای همیشه ویسکانسین بروم. ما فقط برای دو سال به آنجا خواهیم رفت.
میندی (شنونده): یعنی رفتن ما موقتی است، مثلاً برای دوسال.
 برنت (گوینده): درست است. همین حالا هم قرار نیست به آنجا برویم. فقط می‌خواهم تو در جریان باشی که اگر حال پدرم بدتر شد، به آنجا برویم.
میندی (شنونده): پس شاید لازم نباشد که بلافاصله پس از ازدواج به آنجا برویم و اگر والدینت واقعاً به تو نیاز داشتند، به آنجا خواهیم رفت.
برنت (گوینده): بله، فکر می کنم کم کم داریم یکدیگر را درک می‌کنیم.
میندی و برنت به خوبی روی موضوع متمرکز شدند و کم‌کم توانستند به یکدیگر ارزش و اعتبار ببخشند. آنها برای اولین بار توانستند نظر یکدیگر را ببینند.
 برای حل این مشکل تنها از روش گوینده/ شنونده استفاده کنید؛ سعی نکنید آن را حل کنید. اگر متوجه شدید که دارید درباره راه حل های ممکن صحبت می‌کنید، بحث را قطع کنید و به خود مشکل بپردازید. به خاطر داشته باشید که بسیاری از موضوعاتی که ما در موردشان صحبت می‌کنیم، مشکلات دائمی و غیر قابل حل هستند و ما فقط باید بتوانیم به صورت قابل درکی در مورد آن‌ها گفت و گو کنیم.  وقتی توانستید به طور کامل در مورد مشکلات صحبت کنید و هر دو واقعا نظر یکدیگر را درک کردید، می‌توانید به راه‌حل‌های مشکل بپردازید.

ادامه دارد...

منابع: دیوید آرپ و دیگران ( )، ده قرار مهم برای زندگی مشترک، ترجمه اکرم قیطاسی، انتشارات صابرین.

بیشتر بخوانید:
گام­ هایی برای حل مشکلات زوجین (بخش اول)
گام­ هایی برای حل مشکلات زوجین (بخش سوم)
راه حل تعارضات زناشویی
ارتباط همسران و رفع تعارضات زناشویی
زوجین و پذیرش تفاوت ها در زندگی مشترک
مهارت‌های ارتباطی در پایداری خانواده 
 نشانه های عشق کارآمد در زندگی زوجین